Compréhension et traitement des jambes enflées

L’accumulation de liquide dans les tissus des membres inférieurs est appelée œdème et est souvent due à un mauvais retour du sang dans le système veineux vers le cœur, ou à une accumulation de liquide dans les tissus due à un drainage lymphatique insuffisant. Cela se produit lorsque le système lymphatique est débordé, soit parce qu’il ne fonctionne pas correctement, soit parce qu’il y a trop de liquide pour qu’un système lymphatique normal puisse le traiter.

Tout le monde peut avoir des jambes ou des pieds enflés à un moment ou à un autre de sa vie. L’œdème peut être déclenché par plusieurs conditions et causes. Il s’agit notamment de :

• Lymphœdème
• Maladie veineuse chronique
• Thrombose veineuse profonde (TVP)
• Syndrome post-thrombotique
• Insuffisance cardiaque congestive
• Dysfonctionnement d’un organe (rein, foie, thyroïde, etc.)
• Troubles inflammatoires (arthrite, dermatite, etc.)
• Certains médicaments
• Grossesse
• Traumatisme
• Immobilité ou dépendance (ne pas bouger ou avoir les jambes basses pendant de longues périodes)

La gravité du gonflement des jambes (œdème) varie en fonction de sa cause. Si certains cas d’œdèmes, tels que ceux causés par le fait de rester debout pendant de longues périodes à la chaleur, sont généralement inoffensifs, d’autres peuvent présenter des risques importants pour la santé s’ils ne sont pas correctement traités. Les risques à long terme des jambes enflées sont les suivants :

• Augmentation de l’inconfort et de la douleur : L’enflure peut devenir plus douloureuse avec le temps, ce qui a un impact significatif sur la mobilité et les activités quotidiennes.
• Infection : Le gonflement dû au lymphœdème peut augmenter le risque d’infections cutanées telles que la cellulite.
• Embolie pulmonaire : Des affections telles que la TVP peuvent entraîner des complications graves telles que l’embolie pulmonaire si elles ne sont pas traitées rapidement.
• Ulcère veineux de la jambe : Une pression élevée prolongée sur le système veineux peut provoquer des varices et, plus tard, des modifications de la peau conduisant à des ulcères veineux de la jambe qui sont difficiles à traiter et ont tendance à être récurrents.

Consultez un médecin si vous présentez :

• Gonflement soudain, en particulier après une intervention chirurgicale, un traumatisme ou une hospitalisation
• Gonflement d’une seule jambe
• Gonflement persistant accompagné de douleurs ou d’autres symptômes

Le traitement des jambes enflées dépend de la cause sous-jacente du gonflement, c’est pourquoi il est important de procéder à un examen médical approfondi afin d’établir le bon diagnostic. Pour le lymphœdème et les affections veineuses, y compris l’œdème veineux des jambes lié à la grossesse, les principaux axes du traitement sont la thérapie de compression et le mouvement régulier.

La thérapie de compression est un traitement clé dans la réduction du gonflement des jambes et de l’amélioration de la mauvaise circulation sanguine et du flux lymphatique dans les jambes. Les bas de compression JOBST® sont conçus pour soutenir les systèmes veineux et lymphatique en exerçant la pression la plus élevée au niveau de la cheville et en diminuant progressivement la pression vers le haut de la jambe. Cela facilite le retour du sang et de la lymphe vers le cœur, réduisant ainsi le gonflement et les symptômes associés.

Si le gonflement des jambes ou des pieds est dû à un lymphœdème ou à une affection veineuse, les bas de compression sont couramment recommandés comme stratégie de traitement efficace. Ils peuvent également être recommandés pour prévenir ou gérer le gonflement des jambes ou des pieds pendant la grossesse.

Des mouvements réguliers aident vos muscles à ramener le sang et la lymphe vers le cœur, réduisant ainsi l’accumulation de sang et de liquide et, par conséquent, le gonflement. Des activités simples telles que la marche, les levées de jambes et les pompes à la cheville peuvent être très bénéfiques. Veillez à consulter un professionnel des soins de santé pour déterminer les exercices les mieux adaptés à votre état spécifique.

En plus de l’exercice physique régulier et de l’utilisation de bas de compression, ces mesures pratiques peuvent aider à gérer le gonflement de vos jambes ou de vos pieds :

• Maintenir un poids sain
• Effectuer des exercices de pompage de la cheville
• Éviter de rester debout ou assis pendant de longues périodes
• Garder la zone enflée propre, hydratée et à l’abri des blessures

En combinant ces stratégies de traitement, vous pouvez prévenir, gérer et réduire efficacement le gonflement de vos jambes dû à des affections lymphatiques ou veineuses, améliorant ainsi votre confort et votre santé en général.